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Workshop mit Johanna Homey - Xing Yi Quan und Organübungen aus der Drachentorschule
Samstag, 29. Februar 2020, 10:00 - 14:00
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Workshop mit Johanna Homey - Xing Yi Quan und Organübungen aus der Drachentorschule

29.02.2020 (Samstag), 10.00-14.00 Uhr, Kosten 50 Euro / Mitglieder 45 Euro


1. Teil: Xing Yi Quan – Wandlungsphase Metall- Pi Chuan - Faustform

Xing Yi gehört zu den klassischen chinesischen Kampfkünsten. Die Bewegungslehre besteht aus den 5-Elemente-Faustformen und den Bewegungen der 12 Tiere. Sie ist von ihrer Ausführung her dynamisch, explosiv und kraftvoll. Anders als beim Taiji, wo die Energie des Gegners aufgenommen und umgeleitet wird, werden die Bewegungen hier direkt auf den Gegner nach vorn gerichtet und lassen keine Ausweichbewegungen zu. Die Xing Yi Trainingslehre verbindet Jing, die Essenz, Qi, die Energie, Shen, den Geist, Yi die Meditation und Li, die Kraft miteinander. Xing Yi fördert die Gesunderhaltung des Übenden. Es stärkt sowohl die inneren wie äußeren Kräfte und die Entwicklung einer aufrechten und starken Persönlichkeit. Wir beginnen mit der ersten Faustform und lernen Schrittfolge, Faustform und Anwendung.


2. Teil: Organübungen aus der Drachentorschule zum Thema Lunge - Wandlungsphase Metall

Die inneren Organe berühren unser Sein sehr wesentlich. Ist ein Organ beeinträchtigt, betrifft es den ganzen Körper. Über die Organübungen bekomme ich Zugang zu den tieferen Schichten meines Körpers.
Die Organe beeinflussen unsere Emotionen. Die Lunge hat nach der TCM eine Verbindung zur Emotion der Trauer, des Kummers, aber auch zu Mut und Weisheit. Die Lungenkraft zeigt sich aber auch in der Beweglichkeit des Brustkorbs. Sind dort starke Faszienblockaden, ist die Atmung und damit auch der Zugang zur Lebenskraft eingeschränkt.  
Wir werden einfache Übungen lernen, um die Kraft der Lunge zu stärken. Im Unterricht lernen wir Massage- Meditationstechniken, Atem - und Faszien Übungen, sowie Laufübungen und energetische Übungen. Das Ziel ist es deutlich mehr Vitalität zu bekommen.

Leitung: Johanna Homey, Seminarhaus Aurum, Ostbahnstr. 21, Landau
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Anmeldung oder Fragen zu den Kursen:

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Ort Ngakpa Haus Mannheim, Krappmühlstraße 30, 68165 Mannheim

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